Stress is niet de enige factor die de bloeddruk verhoogt. Vooral als u uw eigen stressfactor niet kunt beïnvloeden, zou u kunnen overwegen of het zinvol of mogelijk is om andere dingen die een hoge bloeddruk veroorzaken in overweging te nemen. De bloeddruk wordt verhoogd door:
-
roken
-
weinig lichaamsbeweging
-
overgewicht, vooral rond de taille
-
overvloedig gebruik van zout
-
veel gebruik van drop en/of salmiak
-
overvloedig gebruik van pijnstillers (NSAID's)
-
overmatig alcoholgebruik
-
gebruik van anticonceptiepillen of hormoontherapie voor de menopauze
Ook andere ziekten kunnen de oorzaak zijn van een hoge bloeddruk. Dit wordt een secundaire verhoging van de bloeddruk genoemd. Door de ziekte weer in evenwicht te brengen, kan de bloeddruk ook dalen.