Lage bloeddruk

symptomen van duizeligheid en zwakte

NAUWKEURIGE METINGEN

Lage bloeddruk - symptomen van duizeligheid en zwakte

Lukt het om gemakkelijk op te staan als u opstaat of voelt u zich krachteloos? Wanneer heeft u voor het laatst uw bloeddruk gemeten? Een lage bloeddruk kan de oorzaak zijn van een trillerig gevoel. Het goede nieuws is dat in tegenstelling tot hoge bloeddruk, lage bloeddruk wordt beschouwd als gunstig voor de gezondheid. Immers, hoge bloeddruk kan, indien onbehandeld, onder meer leiden tot beroerte, hartfalen, hartaanval en coronaire hartziekten.

Rossmax Z5/X5 bloeddrukmeter

Detecteert hartritmestoornissen in combinatie met een snelle en eenvoudige bloeddrukmeting en maakt nauwkeurig onderscheid tussen boezemfibrilleren en extra slagen.

ONTDEK MEER OVER DE Z5

BEÏNVLOEDT MENSEN VAN VERSCHILLENDE LEEFTIJDEN OP VERSCHILLENDE MANIEREN

Lage bloeddrukwaarden

Een ideale bloeddruk wordt gedefinieerd als minder dan 120/80 mmHg. De referentiewaarden voor lage bloeddruk zijn niet geheel eenduidig. Er is sprake van een lage bloeddruk wanneer de bovendruk 100 millimeter kwik (mmHg) of lager is. De onderdruk kan dan weer lager zijn dan 70 millimeter kwik. De bloeddruk kan oplopen tot 75-80 / 50-60 mmHg zonder dat dit een teken van ziekte is. Lage bloeddruk beïnvloedt mensen van verschillende leeftijden op verschillende manieren. Gezonde mensen van jonge of middelbare leeftijd hoeven zich geen zorgen te maken over zelfs lage bloeddrukwaarden. Jonge vrouwen van 90/60 bijvoorbeeld hebben een volkomen normale bloeddrukwaarde en hoeven geen problemen te veroorzaken.

Lage bloeddruk beïnvloedt mensen van verschillende leeftijden op verschillende manieren.

Bovendien is het vermeldenswaardig dat 's nachts de bloeddruk daalt en dat de daling kan oplopen tot 20-25 procent. Het feit dat de bloeddruk 's nachts niet daalt, is eerder een teken van een probleem. Bij het meten van de bloeddruk is het goed om in gedachten te houden, dat een automatische bloeddrukmeter een vals laag resultaat kan laten zien als uw hartritme onregelmatig is. De oorzaak kan bijvoorbeeld boezemfibrillatie zijn. Het is raadzaam een kwalitatief hoogwaardige bloeddrukmeter te kiezen, omdat die boezemfibrilleren detecteert en het meetresultaat zeer betrouwbaar is.

Bij ouderen kan een lage bloeddruk eerder voor problemen zorgen. Bij velen daalt de bloeddruk bij het opstaan zo sterk dat dit kortstondige duizeligheid veroorzaakt. Dit wordt orthostatische hypotensie genoemd, een bloeddrukdaling als gevolg van een rechtopstaande houding. De bloeddrukdaling is te wijten aan het feit dat de verstijfde slagaders niet de tijd hebben om zich snel genoeg aan te passen aan veranderingen in de houding. Daarom is het de moeite waard om te leren rustig uit bed te komen. Vooral 's morgens na een lange rustpauze.

Als u zich duizelig voelt als u uit bed stapt, moet u even in bed gaan zitten.

Rustig uit bed leren komen

Als u uit bed stapt, sta dan eerst rustig op en ga op de rand van het bed zitten.
Wacht een halve minuut tot een minuut in zittende houding, zodat uw lichaam aan de verandering kan wennen.
Na het wachten, staat u rustig op en krijgt u zo nodig ondersteuning.

Vermoedt u dat uw bloeddruk sterk daalt als u opstaat? U kunt dit controleren met uw bloeddrukmeter. Meet eerst uw bloeddruk normaal. Sta dan op en meet na een halve minuut staan opnieuw de bloeddruk. Daalt uw bloeddruk met meer dan 20 mmHg en wordt u duizelig als u opstaat, dan is de oorzaak waarschijnlijk een te lage bloeddruk. Als u zich duizelig voelt als u uit bed opstaat, moet u even rustig in bed gaan zitten.

MEDICIJNEN KUNNEN OOK DE BLOEDDRUK VERLAGEN

De oorzaak van lage bloeddruk bij ouderen moet worden vastgesteld

Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor een lage bloeddruk bij ouderen, zoals bepaalde hartziekten. Een dergelijke hartaandoening kan bijvoorbeeld hartfalen zijn. Naarmate dit voortschrijdt, veroorzaakt hartfalen een lage bloeddruk omdat het hart geen bloed meer kan rondpompen. Ziektegerelateerde medicijnen kunnen ook de bloeddruk verlagen. De lage bloeddruk van ouderen kan ook worden veroorzaakt door vaatziekten. Sommige bloeddrukverlagende medicijnen kunnen leiden tot een snelle daling van de bloeddruk bij het opstaan. In het algemeen is dit echter niet gevaarlijk. Daarnaast kunnen problemen met de regulatie van de bloedstroom een lage bloeddruk veroorzaken, waardoor iemand kan flauwvallen.

Als ouderen een lage bloeddruk hebben als gevolg van een stofwisselingsstoornis, is dat niet het enige symptoom van de ziekte. Andere symptomen zijn ernstige vermoeidheid en ernstige zwakte. In ieder geval is het de moeite waard om de oorzaken van lage bloeddruk bij ouderen te onderzoeken.Andere ziekten van ouderen kunnen te wijten zijn aan het fragiele-splintersyndroom of de ziekte van Addison. Er lijkt ook een verband te bestaan tussen lage bloeddruk en dementie. Volgens onderzoekers is de kans groter dat dementie een lage bloeddruk veroorzaakt dan omgekeerd.

Het kan ook verstandig zijn na te gaan of een lage bloeddruk verband houdt met medicatie, zoals uitdrogingsmedicatie. Met name overdosering van medicatie en gelijktijdig gebruik van meerdere geneesmiddelen kunnen van invloed zijn. Het is dan raadzaam te onderzoeken of de medicatie kan worden afgebouwd of dat de medicatie kan worden vervangen door andere medicatie.

BESPREEK UW SITUATIE MET GEZONDHEIDSWERKERS

Lage bloeddruk kan worden voorkomen

Hoewel een lage bloeddruk meestal niet gevaarlijk is, kunnen de symptomen die het veroorzaakt wel hinderlijk zijn. Er zijn echter twee benaderingen om het zoutgebruik te verhogen. Volgens andere richtlijnen kan het zoutgebruik matig worden verhoogd. Omgekeerd wordt afgeraden de zoutinname te verhogen, omdat de algemene schade voor het lichaam groter wordt geacht dan het voordeel van de bloeddrukverhoging. Het is waarschijnlijk het verstandigst om met gezondheidsdeskundigen uw eigen situatie te bespreken. De behandeling van lage bloeddruk met medicijnen is vrij lastig. In sommige gevallen kan uw arts een medicijn voorschrijven dat als het ware fungeert als het zouthormoon van uw lichaam. Ook vasoconstrictoren kunnen worden uitgeprobeerd, maar die werken misschien niet zo goed als gewenst. Symptomen veroorzaakt door een lage bloeddruk kunnen het leven moeilijk maken.

Symptomen veroorzaakt door lage bloeddruk kunnen het leven moeilijk maken.

Manieren om lage bloeddruk te voorkomen

Hoewel een lage bloeddruk meestal niet gevaarlijk is, kunnen de symptomen die het veroorzaken wel hinderlijk zijn. Er zijn enkele manieren om lage bloeddruk te voorkomen:

Neem voldoende rust.
Drink voldoende (vooral water).
Eet regelmatig.
Houd uw bloedsuiker in balans.
In ernstige gevallen steunkousen gebruiken.
Verhoog het gebruik van zout en/of salmiak.

VERHOOGD RISICO OP HARTAANDOENINGEN

Een lage diastolische druk is misschien niet alleen maar goed

Over het algemeen wordt een lage bloeddruk beschouwd als een goede en gezondheidsbevorderende zaak. Een paar uitgebreide studies hebben echter aangetoond dat een te laag onderdruk niet goed is voor de gezondheid. Het probleem is dat een te lage onderdruk geen symptomen veroorzaakt, zodat het misschien niet wordt opgemerkt. Uit de studies bleek dat mensen met een onderdruk van 60-69 mmHg twee keer zoveel schade aan hun hart hadden als mensen met een onderdruk van 80-89 mmHg. Een lagere onderdruk bleek ook geassocieerd te zijn met een verhoogd risico op hartziekten en algemene sterfte.

Lage diastolische druk veroorzaakt geen symptomen.

Evenzo bleek uit een andere grote studie dat zowel hoge hypertensie (meer dan 140 mmHg) als lage bloeddruk (minder dan 120/70 mmHg) geassocieerd waren met een hoger risico op een hartaanval, ziekenhuisgeïnduceerd hartfalen, of overlijden binnen vijf jaar. Volgens deze studie is de optimale bloeddruk 120-139 / 70-79 mmHg. Volgens deze studies is het niet raadzaam te streven naar een zo laag mogelijke bloeddruk, en bij het verlagen van een hoge bloeddruk is het belangrijk de waarden van een lage bloeddruk in het oog te houden.

Thuis uw bloeddruk in de gaten houden

Het is het verstandigst om uw eigen bloeddruk te controleren door regelmatig metingen te verrichten. Bij jonge mensen is een lage bloeddruk meestal geen probleem, maar de oorzaak van een lage bloeddruk bij ouderen is toch de moeite waard om uit te zoeken. Medicatie voor de behandeling van lage bloeddruk moet worden besproken met uw arts, evenals een eventuele kleine verhoging van het zout- of zalmgebruik.